پاکستان کی مثال اس گرے ہوئے مکان کی طرح ہے

تحریر:عائشہ شہزاد جس طرح ایک اگر مکان گرا ہوا ہو.. دیوار گری ہوئی ہو کمروں کے چھت گر چکے ہوں… موجود دیواریں کمزور ہو. تو پہلے مکان کا سارا ملبہ صاف کرنا ہوتا ہے. مطلوبہ میٹیریل صاف کرنا ہوتا ہے ..مزید پڑھیں

کیا آپ رات کو ایک کپ دودھ پینے کے یہ فوائد جانتے ہیں؟

دودھ ایک مکمل غذا ہے، جس میں کیلشیئم، پروٹین، وٹامن (اے، کے اور بی 12)، امائنو ایسڈز، فائبر، سوڈیم اور دیگر خصوصیات شامل ہیں جو جسم کو توانائی بخشنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ یوں تو کہا جاتا ہے ..مزید پڑھیں

دنیا کے ایسے مقامات جس کو دیکھ کر آپ کے رونگھٹے کھڑے ہوجائیں گے

دنیا میں بہت سے ایسے خوبصورت مقامات ہیں جو دیکھنے والوں کو محظوظ کرتے ہیں مگر زمین پر کچھ ایسے مقامات بھی ہیں جو دیکھنے والوں کو خوف میں مبتلا کر دیتے ہیں ، دنیا کے ایسے ہی چند دہشت ..مزید پڑھیں

پودینہ کا استعمال اور فوائد

جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ پودینہ ایک صحت بخش اور ہضمہ دار غذا کے طور پر استعمال کیا جاتاہے۔پودنیہ ایک سبز رنگ کا ایک چھوٹا ساپودا ہوتا ہے، جیسے زرخیز مٹی میں کہیں بھی اُگایا جاسکتاہے ۔وقت کے ساتھ ..مزید پڑھیں

نہار منہ 7 غذائیں صحت کیلئے شدید نقصان دہ ہیں

نہار منہ 7 غذائیں صحت کیلئے شدید نقصان دہ ضروری نہیں کہ جو ہمیشہ کھانے کا دل چاہے، ہم وہی کھائیں۔ صبح اٹھنے کے بعد ہم سب سے پہلے جو غذاء کھاتے ہیں، یہ باقی گزرتے دن ہمیں ایکٹو رکھنے ..مزید پڑھیں

تمھارے حکمران تمھارے اعمال کا نتیجہ ہیں۔

نوید نسیم ڈیویلپنٹ کے وعدے، من گھڑت دعوے، غلط بیانیاں، دہشتگردی انتہا پسندی اور لوڈ شیڈنگ کا خاتمہ، کرپٹ حکمرانوں کا احتساب اور سب سے بڑھ کر “عوام کی خدمت”۔۔۔  یہ گھسے پٹے بلند و بانگ انتخابی نعرے ہیں۔ سیاسی ..مزید پڑھیں