ہارٹ اٹیک سے فوری طور پر کیسے بچا جائے؟

نیشنل یونیورسٹی آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی میں معروف ماہر امراضِ قلب ڈاکٹر اظہر محمود کیانی نے ہارٹ اٹیک  سے بچاؤ کے لیے ایک انتہائی کارآمد نسخہ بتایا ہے۔ راولپنڈی انسٹی ٹیوٹ آف کارڈیالوجی کے سربراہ ڈاکٹر اظہر محمود نے بتایا ہے کہ ..مزید پڑھیں

جنت کا پھل

عبدالرزاق: انجیر کو جنت کا پھل کہا جاتا ہے ۔ یہ کمزور اور دبلے پتلے لوگوں کے لئے نعمت ہے ۔ انجیر جسم کو فربہ اور سڈول بناتا ہے ۔ چہرے کو سرخ سفید رنگت عطا کرتاہے ۔ انجیر کا شمار ..مزید پڑھیں

شوق سے بھی کبھی سگریٹ نوشی نہ کریں ورنہ عادی ہو جائیں گے!

شوق میں تمباکو نوشی کرنے والے زیادہ تر افراد عادی سگریٹ نوش بن جاتے ہیں۔ ریسرچ سے پتہ چلا ہے کہ سگریٹ کو بطور ٹرائی آزمانے والے کم از کم دو تہائی افراد عادی تمباکو نوشی کرنے لگتے ہیں۔برطانیہ، امریکہ، ..مزید پڑھیں