نہائیں اور جسم کی چربی پگھلائیں

لندن: موٹاپے کو کم کرنے اور چربی پگھلانے کے لیے لوگ جم میں جا کر کڑی ورزشیں کرتے ہیں۔ لیکن اب برطانیہ کے سائنسدانوں نے چربی پگھلانے کا ایک انتہائی آسان طریقہ بتا دیا ہے، میں آپ ایک کو ہاتھ ..مزید پڑھیں

قومی ادارہ برائے امراض قلب کو بہترین طبی خدمات پر 4 ایوارڈز

قومی ادارہ برائے امراض قلب کو بہترین طبی خدمات پر 4 ایوارڈز سے نوازا گیا ہے۔ ادارے کے جاری کردہ اعلامیے کے مطابق اسلام آباد میں منعقدہ تقریب میں قومی ادارہ برائے امراض قلب کے نمائندوں کو ایوارڈز دیئے گئے۔ ..مزید پڑھیں

ورزش عمر کے کسی بھی حصے میں شروع کی جا سکتی ہے!

2019 شروع ہونے سے پہلے آپ نے اپنی نوکری،گھر، کاروبار، خاندان اور دوستوں وغیرہ کے لیے بہت سے منصوبے بنا رکھے ہوں گے لیکن شاید خود کو بھول گئے ہوں گے۔ سال شروع ہوئے ابھی چند دن گزرے ہیں، ابھی ..مزید پڑھیں