کیٹا گری: صحت

دودھ اور اس سے بننے والی مصنوعات جیسے دہی وغیرہ صحت کے لیے فائدہ مند ہیں، وٹامن ڈی اور کیلشیئم کا حصول ان سے ممکن ہوتا ہے جو ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے ساتھ مسلز کی صحت بہتر بناتے ہیں۔ ..مزید پڑھیں

چین کے شہر ووہان سے پھیلنے والے کورونا وائرس 2 مختلف حصوں میں تقسیم ہوگیا، جن میں سے ایک زیادہ جارحانہ رویے کا حامل ہے۔ یہ بات چین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی اور اس دریافت ..مزید پڑھیں

اگر آپ اضافی جسمانی چربی کو گھلانا چاہتے ہیں تو صرف یہ نہ دیکھیں کہ کتنا کھارہے ہیں بلکہ یہ بھی جانیں کہ کس وقت کھارہے ہیں۔ درحقیقت صبح کا اچھا ناشتا کرنا اور رات گئے منہ چلانے سے گریز ..مزید پڑھیں

لاہور: انسٹیٹوٹ آف پبلک ہیلتھ (آئی پی ایچ) پنجاب نے اعلان کیا ہے ایسے کوئی سائنسی شواہد موجود نہیں جو کورونا وائرس سے حفاظت یا اس کے علاج میں پیاز اور لہسن کا عرق موثر ہونے کو ثابت کرسکیں۔ تاہم ..مزید پڑھیں

آپ جتنا میٹھا یا یوں کہہ لیں چینی کھائیں گے، وٹامنز اور منرلز کو اتنا ہی کم استعمال کریں گے، جس کے نتیجے میں ذیابیطس، موٹاپے، دل کی شریانوں سے جڑے امراض، دانتوں کے مسائل اور متعدد دیگر بیماریوں کا ..مزید پڑھیں

اگر آپ جسمانی ورم میں کمی، عمر بڑھنے سے لاحق ہونے والے امراض اور لمبی زندگی چاہتے ہیں تو کم مقدار میں غذا کا استعمال عادت بنالیں۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ امریکا اور چین کے ..مزید پڑھیں

لندن: ماہرین نے نئی تحقیق میں بتایا ہے کہ دودھ ، دہی، پنیر اور ڈیری سے بنی مصنوعات کا باقاعدہ استعمال مستقل اپاہج بنانے والے خوفناک مرض فالج کے خطرے کو دور رکھتا ہے۔ تحقیق آکسفرڈ یونیورسٹی میں ہوئی جس ..مزید پڑھیں