اچھی نیند میں مدد دینے والا مشروب

نیند کی کمی متعدد جان لیوا امراض کا خطرہ بڑھاتی ہے جبکہ بے خوابی کی شکایت اکثر ہارٹ اٹیک اور فالج کے خطرے کی جانب اشارہ کررہی ہوتی ہے۔ بیشتر افراد کو نیند کے مختلف عوارض جیسے بے خوابی یا ..مزید پڑھیں

چھوٹے بچوں کے لیے بکری کا دودھ زیادہ مفید ہوتا ہے

میلبرن: دنیا میں آنکھ کھولنے والے نومولود بچوں کو اگر بکری کا دودھ پلایا جائے تو وہ ان بچوں کے معدے اور نظامِ ہاضمہ کے لیے مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بکری کے دودھ میں ..مزید پڑھیں

مانع حمل کریم کا کامیاب تجربہ!

گزشتہ برس دسمبر میں امریکا کے نیشنل انسٹیٹوٹ آف ہیلتھ نے اعلان کیا تھا کہ ماہرین نے طویل تحقیق کے بعد پہلی بار مردوں کے لیے مانع حمل کریم تیار کرلی ہے، جس کی آزمائش بھی شروع کردی گئی۔ بیان ..مزید پڑھیں

کزنز سے شادی کرنا کس حد تک خطرناک ہے ؟

پاکستان میں خاندان میں شادیوں کا رواج کافی زیادہ ہے تو اس کا مطلب ہے کہ اکثر افراد کے آباﺅ اجداد ایک ہی ہوتے ہیں۔ تحقیقاتی اداروں کے مطابق جینیاتی اعتبار سے بات کی جائے تو کزن میرج سے ڈی ..مزید پڑھیں

تمباکو نوشی خواتین میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھا دیتا ہے

 کیا آپ جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی سے خواتین میں مردوں کی نسبت ہارٹ اٹیک کا خطرہ ذیادہ ہوتا ہے ویسے تو تمباکو نوشی ایسی عادت ہے جو ہر عمر کے مردوں اور خواتین میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھا ..مزید پڑھیں

ریٹائرمنٹ کا حیران کن فائدہ

کیا بہت سے لوگوں کی طرح آپ بھی ریٹائرمنٹ کو اپنی متحرک زندگی کا اختتام سمجھتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ ریٹائرمنٹ کے بعد آپ کیا کریں گے؟ آپ کو جان کر حیرانی ہوگی کہ ریٹائرمنٹ کے بعد لوگ زندگی ..مزید پڑھیں