“او” بلڈ گروپ کے حامل افراد کے لیے گندم کھانے کے نقصانات

لیسٹین موجود ہوتا ہے جو او بلڈ گروپ والے افراد میں نظام مدافعت مضبوط کرنے کی بجائے اس کو کمزور کرتا ہے۔ خالص گندم کھانے کے بہت زیادہ فوائد ہیں۔ اور ہمارے یہاں زیادہ تر گندم کی روٹی پسند کی ..مزید پڑھیں