صبح جلدی بھی اٹھو اور موڈ بھی نہ ٓاف ہو،ماہرین نے حل بتا دیا

کیا آپ کا شمار بھی ایسے افراد میں ہوتا ہے جنہیں صبح اٹھنا نہایت ناگوار لگتا ہے اور وہ صبح جلدی اٹھنے کے بعد دن کا تقریباً آدھا حصہ سستی میں گزار دیتے ہیں؟ماہرین کے مطابق  صبح جلدی اٹھنے کے ..مزید پڑھیں