محبت کا رشتہ ذہنی اور جسمانی صحت کے لیے مثبت قرار، ماہرین

کیلی فورنیا: امریکا کے تحقیقاتی ماہرین نے دعویٰ کیا ہے کہ محبت میں گرفتار ہونے والا شخص جسمانی طور  پر عام لوگوں سے زیادہ فٹ اور ذہنی پریشانیوں سے آزاد ہوتا ہے۔ تفصیلات کے مطابق کیلی فورنیا کی یونیورسٹی آف ..مزید پڑھیں

نیلی روشنی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے، تحقیق

لندن: برطانیہ کے تحقیقاتی ماہرین کا کہنا ہے کہ نیلی روشنی میں روزانہ آدھے گھنٹے بیٹھنے سے بلڈ پریشر کے مرض کو قابو کرنا ممکن ہے۔ تفصیلات کے مطابق برطانیہ کے شہر گولڈ فورڈ میں واقع ’سرے یونیورسٹی‘ کے ماہرین ..مزید پڑھیں

نشے کا استعمال ترک کر کے کیا حاصل ہوسکتا ہے ۔۔۔۔۔ماہرین کا نیا انکشاف

نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ وہ نوجوان جو کم عمری میں ہی بھنگ کے نشے کا استعمال ترک کر دیتے ہیں ان میں ایکھنے کی صلاحیت میں نہ صرف اضافہ ہوتا ہے بلکہ نشے کے منفی ..مزید پڑھیں

نارمل ڈلیوری کی بجائے آپریشن (C-Section) کا رجحان پریشان کن حد تک بڑھ گیا.

حالیہ طبی ریسرچ کے مطابق چند ممالک جن میں (پاکستان بھی شامل ہے ) میں بچوں کی پیدائش کے لیے غیر ضروری آپریشن (C-Section) کی تعداد میں گزشتہ 15 برسوں کے دوران ‘خطرناک’ حد تک اضافہ ہوا ہے۔ برطانوی نشریاتی ..مزید پڑھیں

صحت بخش غذا آپ کو پریشان رہنے نہیں دے گی…

ماہرین اورغذا کے ڈاکٹرز کے مطابق آپ صحت بخش غذا کی مقدار کم ہے اور چکنائی اور مرغن کھانوں کا استعمال زیادہ ہے تو آپ میں ذہنی دباؤ بڑھنے کا اندیشہ بھی قدرے زیادہ ہے. ماہرین کے مطابق اگر ذہنی ..مزید پڑھیں

شکر گزاری اپناوْ، بیماریاں دور بھگاوْ! ماہرین کا انکشاف

ہمارے ارد گرد کچھ ایسے افراد موجود ہوتے ہیں جنہیں ہر چیز سے شکایت ہوتی ہے، وہ کبھی بھی چیزوں کو مثبت انداز میں نہیں دیکھتے اور ان کی تعریف یا شکر گزاری کا اظہار نہیں کرتے۔شکر گزاری ایک ایسی ..مزید پڑھیں

صبح جلدی بھی اٹھو اور موڈ بھی نہ ٓاف ہو،ماہرین نے حل بتا دیا

کیا آپ کا شمار بھی ایسے افراد میں ہوتا ہے جنہیں صبح اٹھنا نہایت ناگوار لگتا ہے اور وہ صبح جلدی اٹھنے کے بعد دن کا تقریباً آدھا حصہ سستی میں گزار دیتے ہیں؟ماہرین کے مطابق  صبح جلدی اٹھنے کے ..مزید پڑھیں

دانتوں کو نقصان پہنچانے والی 9 اشیاء

ہم سب یہ جانتے ہیں کہ ہماری غذا ہمارے جسم کے ساتھ ساتھ ہمارے دانتوں کی صحت میں بھی براہ راست کرداراداکرتی ہے۔ ہم جوکھاتے اورپیتے ہیں اس کے اثرات ہمارے جسم کے ساتھ ساتھ دانتوں پربھی ہوتے ہیں۔ دانتوں ..مزید پڑھیں