حاملہ خواتین کے لیےانڈے کھانا کیوں ضروری ہے؟

ماہرینِ غذائیات کہتے ہیں کہ حاملہ ماؤں کی سرفہرست غذاؤں میں اب بھی انڈہ سرِفہرست ہے جسے کسی طرح بھی نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ انڈے میں آیوڈین، فولاد، وٹامن ڈی، بی 12، فولیٹ اور دیگر اہم غذائی اجزا موجود ہوتے ..مزید پڑھیں

پاکستان قومی کرکٹ ٹیم کے سابق کپتان عمران خان کےسیاسی سفرکا آغاز

پاکستان قومی ٹیم کے سابق کپتان اور پاکستان کے متوقع وزیراعظم عمران خان نے اپنے سیاسی سفر کا آغاز 1996 میں کیا اورایک سیاسی جماعت کی بنیاد رکھی جس کا نام پاکستان تحریک انصاف (پی ٹی آئی) رکھا۔ پاکستان قومی ..مزید پڑھیں