کیٹا گری: صحت

جسمانی وزن میں اضافہ اکثر افراد کو پریشان کردیتا ہے اور اکثر اس سے نجات کے لیے ان کے پاس مختلف وجوہات ہوتی ہیں، جیسے صحت کے مسائل یا رشتے ٹوٹنے کا ڈر۔ مگر ایک خاتون نے اپنی ملازمت کے ..مزید پڑھیں

صبر انسانی شخصیت کی بہت بڑی خوبی تصور کیا جاتا ہے مگر یہ زندگی کو طویل بنانے کا باعث بھی بنتا ہے۔ یہ بات سنگاپور میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی ہے۔ سنگاپور یونیورسٹی کی تحقیق میں ..مزید پڑھیں

اس بات میں کوئی شک نہیں کہ گرم موسم کو برداشت کرنا کسی کے بس کی بات نہیں بلکہ اکثر راتوں کی نیند بھی آنکھوں سے روٹھ جاتی ہے۔ ہر وقت پسینے کا اخراج الگ پریشان کرتا ہے اور لوڈشیڈنگ ..مزید پڑھیں

نیویارک: بعض لوگ لائٹ سگریٹ یا مینتھول والے سگریٹ پیتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ ان سے ان کی صحت کم خراب ہو گی۔ اب ایسے لوگوں کے لیے سائنسدانوں نے تنبیہ جاری کر دی ہے۔ میل آن لائن کے ..مزید پڑھیں

شادی کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ ایسا لڈو ہے جو کھائے وہ پچھتائے اور جو نہ کھائے وہ بھی پچھتائے، مگر موٹاپے کے حوالے سے فکرمند رہنے والوں کے لیے زندگی بھر کا رشتہ خوفناک خواب بھی ..مزید پڑھیں

ناروے: بعض ناقابلِ تردید شواہد سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ منہ کی صحت اور دماغی امراض کے درمیان ایک تعلق پایا جاتا ہے۔ اب اس بات کو آگے بڑھاتے ہوئے ماہرین نے کہا ہے کہ روزانہ باقاعدگی سے ..مزید پڑھیں

ہر دن ناشتہ چھوڑ کر مزید 20-30 منٹ سو لینا پرکشش لگ سکتا ہے تاہم حالیہ ریسرچز میں ایسا کرنے پر خبردار کیا گیا ہے۔ کئی سالوں سے ریسرچز میں یہ بات سامنے آتی رہی ہے کہ بھاری ناشتہ صحت ..مزید پڑھیں

لندن: درختوں بھرے پارک، سرسبز علاقے یا پرسکون جگہ پر ہفتے میں دو گھنٹے گزارنے سے جسمانی اور ذہنی سطح پر خوشی اور صحت کے جذبات پیدا ہوتے ہیں۔ اگرچہ فطرت اور قدرتی نظاروں میں وقت گزارنے کے صحت پر ..مزید پڑھیں