Tag: نیند

اچھی نیند لینا آپ کی مجموعی صحت کے لیے ناقابل یقین حد تک اہم ہے، اس سے کئی بیماریوں کے ...

بہتر نیند مجموعی ذہنی و جسمانی صحت کے لیے ناگزیر ہوتی ہے۔ اب ماہرین نے نیند کے معیار اور مقدار ...

پینسلوینیا: امریکی طبّی ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ جن افراد کی نیند بار بار ٹوٹتی رہتی ہے ان میں دل ...

سب سے پہلے تو آپ رات کا کھانا کم کریں، اگر آپ رات کو زیادہ کھانا کھاتے ہیں تو سب ...

بارش کے دن آپ کیا کرنا پسند کریں گے؟ کچھ بچے تو بارش میں گھومنا پسند کرتے ہیں اور پانی ...

انسان کی عقل کا اس کے خواب کے ساتھ سفر اس وقت شروع ہو جاتا ہے جب انسان گہری نیند ...

امریکی ماہرین نے اپنی تحقیق میں انسان کی آمدنی اور اس کی نیند کے درمیان پائے جانے والے تعلق کے ...

امریکن محکمہ صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ کرونا وائرس سے بچنے کے لئے پُرسکون نیند لینا بہت ضروری ...

کیا رات کو اکثر نیند آنکھوں سے روٹھ جاتی ہے؟ اگر ہاں تو اس کا علاج ہوسکتا ہے کہ آپ ...

درحقیقت کسی نئی جگہ پر پہلی رات اکثر افراد کو نیند نہیں آتی، مگر اس کے پیچھے کیا وجہ چھپی ...